2016年 04月 16日
戸惑いと緊張との戦い |
自分で努力しているのに、その努力があまり結果につアンがらない人は多いとは思います。だけどその努力をどれ位しているのかにもよります。例えば一日や二日の短い期間の中での努力は誰だってするのではないかと思いますが、これを一ヶ月、半年、一年、十年と続けたらどうだろうか?同じことをやっているようで、これがどんどん中身のお鋳物ができてから、色んな物が見えてくるのではないかと思う。
たしかに、結果が出ないために、途中で諦めてしまう人も中にはいるのかもしれませんが、何よりも必要なことが、どれだけ淡々とした日々の中で続けられるのかが重要になるのではないかと思う。私はこの坦々としたことができていなかった。やらなくてはいけないとは思っていたんですが、どうしても継続性がないというか、、、人と話をしようとしても途中でやめてしまう・・・緊張しいなところがあり、これが自分の中では致命的なことだったのかもしれない。どこかで負けていたのかもしれない。一番は何も考えないことではないかとも思っている。それよりも、自分の中でほんとうに必要なこと、不必要なことをわきまえてから、しっかりとしたことをケアしていくこと。これが重要になってくるはずだ。緊張とかあがり症についてを克服するためにはいろんな方法があるとは思いますが、間違っても薬などには頼らないように。
あがり症を克服「ノルアドレナリンを抑える薬」 緊張自分にとって本当に大切なことをまずはやってみることが大事になるはずだ
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by pcgjiumn
| 2016-04-16 15:03